🌸Йога в гамаках — одно из самых популярных занятий фитнесом. Адаптация на любой возраст.
🌸Йога в гамаках — одно из самых популярных занятий фитнесом. Адаптация на любой возраст. 🌸При выполнении асан в подвешенном состоянии тело человека вытягивается, запускается механизм самообновления и улучшается общее состояние здоровья. 🌸Благодаря силам гравитации работает главный принцип йоги в воздухе — вытяжение через расслабление. Интенсивно пропускаются мыщцы, плавно увеличивается осанка. Занятия улучшают гибкость, развивают пластичность. 🔥Йога в гамаках уже завтра старт группы в 18:15 Филиал ,Авиаторов 23а Тренер:Наталья Домрачева
151 просмотров