🌸Девочки 🌸
🌸Девочки 🌸 Одно из важных правил на пилоне -это делать все на две стороны ! Работа на обе стороны необходима для симметричного развития мышц,улучшения координации и исправление осанки 🔥 Если делать только на «любимую сторону»,то приведет к мышечному дисбалансу и искривлению осанки 😢 Поэтому бережем себя и делаем на две стороны 😘
174 просмотров