https://vk.ru/wall-38168721_1124727
https://vk.ru/wall-38168721_1124727 😨Бессонница в «синих» городах. 💡Человечество стало хуже спать, а виной этому — массовый переход от натриевых ламп с тёплым светом к холодному LED-освещению. Изменения в цвете в течение последних десятилетий наглядно продемонстрировал астронавт NASA Дональд Петтит. Он провёл на МКС 590 суток и сфотографировал практически каждый крупный город планеты. По этим снимкам можно отследить, как ярко-оранжевое сияние почти полностью сменилось ледяной мозаикой из белых, синих и лиловых огней. 😴Это «холодное» освещение ломает сон, подавляя выработку мелатонина и сбивая циркадные ритмы людей. Точно так же, как синие экраны мобильных телефонов. Получается, жёлтый — новый хит эпохи и залог здорового сна. Так что меняем лампы в ночниках на тёплые, задёргиваем шторы, откладываем телефоны и баиньки!☺ #наукаитехника #юмор