🔣Легкая летняя БЕЛКОВАЯ запеканка
🔣Легкая летняя БЕЛКОВАЯ запеканка КБЖУ на порцию 281 ккал 29/14/10 ⠀ Ингредиенты кабачки - 300 гр творог 2% - 200 гр помидор - 2 шт шпинат - пучок яйцо - 4 шт сыр - 85 гр ⠀ Приготовление: Промыть, очистить и нарезать мелким кубиком кабачок. Нарезать помидоры и шпинат. Смешать смешать овощи и зелень и творог, посолить и поперчить. Взбить яйца посолить и травы по вкусу. Полить нашу заготовку. Натереть сыр и выложить сверху. Отправить в духовку на 35- 40 минут 180 градусов. Дать постоять, слить воду с формы придержав рукой, нарезать и можно наслаждаться. Приятного аппетита!❤️
21 просмотров