Полезно с Катей📚

Еда и рецепты · 27 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Белковый завтрак без лишних хлопот 🤤

Белковый завтрак без лишних хлопот 🤤 ⚫️КБЖУ на 100 гр: 211.3/14.3/7.8/3.4 ⠀ ⚫️Ингредиенты: - творог 130 гр - яичный белок 1 шт - мука 25 гр - соль по вкусу ⠀ ⚫️Ингредиенты для начинки: - ветчина индейки 30 гр - сыр лёгкий 20 гр - сыр творожный 20 гр - желток 1 шт