Эндорфины — это не только про гвозди. — 15 сентября 2026 г. в 05:25:15.360
Эндорфины — это не только про гвозди. Да, доски садху — яркий пример. Но на самом деле эндорфины выделяются каждый раз, когда мы даём телу нагрузку. Когда бежим, танцуем, играем в футбол с детьми, катаемся на велосипеде или просто долго гуляем. Когда смеёмся до слёз. Когда поём. Это наши внутренние опиоиды. Собственная система обезболивания, которая включается, когда становится тяжело. Она создана не для экстрима, а для жизни. Эндорфины помогают нам адаптироваться к стрессу. Они притупляют боль, успокаивают нервную систему, возвращают ощущение, что всё не так плохо. А ещё — они спасают нас при травмах. Именно благодаря этой системе человек не умирает от болевого шока. Организм выбрасывает мощную дозу собственных обезболивающих, чтобы дать нам шанс добраться до помощи.