Невероятная польза семян чиа!
Невероятная польза семян чиа! Семена Чиа стабилизирует обмен веществ, приводит уровень глюкозы в норму и содержат уйму витаминов! Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе. Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате. Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке. Калий. Больше в 2 раза, чем в бананах. Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи. Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли. Клетчатка. Больше в 2 раза, чем в отрубях. Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3.
1 156 просмотров