🍀Банановый смузи с овсянкой - идеальный завтрак! — 27 июля 2026 г. в 18:10:01.624
🍀Банановый смузи с овсянкой - идеальный завтрак! 117 ккал/100 гр ♨️Ингредиенты 1 банан, порезать на куски ¼ чашки овсяных хлопьев (сырых) ½ чашки простого или ванильного йогурта ½ чашки молока ½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию) ♨️Приготовление Поместить все ингредиенты в блендер. Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.
127 просмотров