♥️ Здоровое долголетие - это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение... — 4 мая 2026 г. в 09:49:33.900
♥️ Здоровое долголетие - это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни. Важно сохранять здоровье и активность на протяжении всей жизни. Для здорового долголетия необходимы: ➡️ ежегодного прохождение диспансеризации ➡️ регулярный контроль уровня артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, массы тела ➡️ при наличии хронических заболеваний - соблюдение графика диспансерного наблюдения ➡️ вакцинация ➡️поддержание когнитивных функций - тренировка умственных способностей ➡️ позитивное мышление и хорошее настроение ➡️достаточный (7-8 часов) и качественный сон. На этой неделе подробнее расскажем о правилах здорового долголетия и профилактике заболеваний. Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и в канале MAX ведомства. #культурапрофилактики #активноедолголетие #СамарскаяОбласть