Сегодня прошла Школа материнства на тему: — 9 сентября 2026 г. в 10:29:10.718
Сегодня прошла Школа материнства на тему: «Самопомощь в родах — какие способы немедикаментозного обезболивания помогут справиться со схватками». ✔️Спикер: Юлия Хасанова — сертифицированная доула, инструктор по подготовке к родам. Она помогла взглянуть на роды не как на испытание, а как на естественный процесс, которым можно управлять с помощью знаний о своём теле. Юлия поделилась практическими инструментами, которые помогают уменьшить болевые ощущения: ✔️правильные техники дыхания ✔️удобные положения тела, которые значительно облегчают дискомфорт; ✔️самомассаж. 🗒️Расписание занятий можно посмотреть тут: https://max.ru/id1659007296_gos/AaBWvtOAeUQ
270 просмотров