Как же сохранить печень здоровой❓
Как же сохранить печень здоровой❓ Прежде всего, следите за своим образом жизни: 🔸Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. 🔸Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли. 🔸Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. 🔸Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. 🔸Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. 🔸Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу! Берегите себя! 📍 г. Краснодар, ул. Пушкина, 51 📞 8(861)268-36-80 📱 8(991)076-78-13 📧 pol7@kmivc.ru