Проводить самоосмотр молочных желёз важно — это помогает заметить изменения вовремя.
Проводить самоосмотр молочных желёз важно — это помогает заметить изменения вовремя. Как подготовиться❓ 🟠Выберите для процедуры хорошо освещённое место (лучше дневной свет, чтобы не было резких теней). 🟠Перед началом расслабьтесь — так проще заметить детали. 🟠Можно заранее осмотреть внутреннюю сторону бюстгальтера: иногда на нём остаются следы выделений из соска, которые при прямом осмотре легко упустить. Как проводить осмотр❓ 🟦Разденьтесь до пояса. Опустите руки вдоль тела и внимательно осмотрите грудь: проверьте размер, форму, контуры, симметричность. Помните: небольшая разница в размере — это вариант нормы, насторожить должна новая, появившаяся асимметрия. 🟦Поднимите руки за голову и снова осмотрите железы — убедитесь, что они смещаются равномерно. 🟦Положите руки на бёдра и слегка напрягите грудные мышцы, затем наклонитесь вперёд — так лучше видна форма в подвешенном состоянии. 🟦Обратите внимание на кожу: нет ли покраснений, ямочек, втяжений, бугорков, отёка. 🟦Проверьте соски: нет ли втяжения, шелушения, изменений цвета, трещин, язвочек. Когда стоит обратиться к врачу❓ Не паникуйте при каждом обнаружении: многие изменения доброкачественны. Но запишитесь на консультацию к маммологу, если заметили что-то из этого: ♦️уплотнения, «шишки», «шарики» в груди или подмышкой; ♦️втяжение кожи или соска; ♦️стойкое изменение формы или размера груди; ♦️покраснение, отёк; ♦️необычные выделения из соска; ♦️постоянная боль в одной области; ♦️увеличение, уплотнение или болезненность лимфоузлов в подмышечной впадине. 📍 г. Краснодар, ул. Пушкина, 51 📞 8(861)268-36-80 📱 8(991)076-78-13 📧 pol7@kmivc.ru