ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПРОСТО ЕСТЬ МЕНЬШЕ?
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПРОСТО ЕСТЬ МЕНЬШЕ? СЕКРЕТ НЕ В КАЛОРИЯХ Если сильно урезать на 5 дней калории - это FMD? НЕТ❌ В FMD важно не только количество калорий, но и то, как и из чего они приходят: — сколько белка, жиров, углеводов; — какие именно продукты в рационе; — как это распределено по дням. Цифра калорийности - верхушка айсберга, которая тебе вообще ничего не дает! 🥸
32 просмотров