Так что же такое адаптогены?
Так что же такое адаптогены? Если совсем просто — это вещества природного происхождения, которые изучают за их потенциальную способность помогать организму справляться с воздействием различных стрессовых факторов. Причём стресс — это ведь не только переживания и нервы. Это ещё и: • физические нагрузки; • недосып; • перепады температур; • неблагоприятные факторы окружающей среды; • интенсивный ритм жизни. Идея адаптогенов заключается не в том, чтобы искусственно взбодрить организм или заставить его работать на пределе, а в изучении механизмов, которые помогают ему приспосабливаться к нагрузкам.
26 просмотров