Забота о себе 24/7 ✅ — 24 июля 2026 г. в 10:06:01.719
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
Забота о себе 24/7 ✅ 24 июля отмечается Международный день заботы о себе. Символичная дата 24/7 напоминает: забота о здоровье должна быть не разовой, а ежедневной — 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Главная цель этого дня: напомнить, что простые ежедневные привычки помогают сохранить здоровье на долгие годы. Полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и регулярные профилактические осмотры — все это основа хорошего самочувствия и активной жизни 🌿 💌 Один из способов позаботиться о себе уже сегодня — пройти комплексное обследование организма. Регулярная проверка здоровья помогает вовремя выявить возможные заболевания и сохранить самое ценное, ваше здоровье. В поликлиниках «Полис» это можно сделать совершенно бесплатно ⬇️ ✍️ Запишитесь на обследование организма: ⏺️ через личный кабинет, выбрав подходящий вам талон к терапевту; ⏺️ оставив заявку на сайте; ⏺️ по телефону контакт-центра: 670-00-03; ⏺️ обратившись к администратору центра с паспортом, полисом ОМС и СНИЛС. ☀️ А если хотите добавить в это лето еще больше полезных привычек, загляните в наше летнее бинго заботы о себе, которым мы делились в начале месяца. Мы собрали в нём 16 простых способов позаботиться о своем здоровье. Проверьте, сколько клеток уже удалось закрыть 😉 А если собрали строку бинго — ставьте 🔥 под этим постом!