Иногда всё наваливается одновременно: учёба, дедлайны, работа, личные переживания.
Иногда всё наваливается одновременно: учёба, дедлайны, работа, личные переживания. В такие периоды легко почувствовать усталость, тревогу или полное выгорание. И это нормально. Правда. Но важно помнить главное: тебе не нужно проходить через это в одиночку. 🤝 Служба психологической поддержки ХТУ — это безопасное и поддерживающее пространство для студентов. Здесь тебя выслушают без осуждения, помогут разобраться в мыслях и чувствах, снизить напряжение и найти внутреннюю опору. Можно и нужно обратиться, если ты замечаешь, что: 🆘 трудно сосредоточиться и собраться с мыслями 🆘 тревога накапливается, появляется ощущение выгорания 🆘 пропадает мотивация и всё начинает валиться из рук 🆘 просто нужен честный, спокойный разговор по душам Ты не обязан справляться со всем сам. Поддержка рядом. https://max.ru/psychology_support_bot — запись на консультации и ответы на вопросы 💙 Забота о своём психическом здоровье — это не слабость, а признак зрелости и уважения к себе. В ХТУ ты не один. Мы рядом и готовы помочь. ❤️