Четыре чашки кофе в день уменьшают продолжительность сна, но делают его глубже — 4 сентября 2026 г. в 05:00:42.503
Четыре чашки кофе в день уменьшают продолжительность сна, но делают его глубже Исследование показало, что потребление четырёх и более чашек кофе приводит к сокращению продолжительности сна на 11–13 минут. Однако глубина медленного сна увеличивается. Учёные считают, что это может быть способом организма компенсировать уменьшение времени сна. Политика в MAX ⚖️
346 просмотров