✏В Половинском филиале социального обслуживания населения с участниками клубов «Надежда... — 9 июля 2026 г. в 05:12:06.322
✏В Половинском филиале социального обслуживания населения с участниками клубов «Надежда» и «От всей души» провели психологический тренинг: "Память на пять? - или как мы победили рассеянность» ✅Психолог предложил участникам пройти специальный тест на внимание и кратковременную память. Самым ценным и эмоционально насыщенным моментом стало обсуждение результатов. Это была не просто проверка ответов, а живой диалог, наполненный смехом и взаимопониманием. ✅Участники делились своими историями о забытых документах, не выключенном газе и пропущенных важных звонках. Умение посмотреть на ситуацию со стороны, да ещё и с долей юмора, помогло снять напряжение и страх перед собственной памятью. ❗️Главный враг памяти — автоматизм, а простое проговаривание действия (например, «я выключаю свет») помогает мозгу создать прочную нейронную связь. 👉Психолог советует: 🔸не стоит перегружать голову информацией, которую может хранить блокнот, календарь или приложение в смартфоне; 🔸списки покупок, напоминания о встречах и важные даты — всё это может быть зафиксировано на бумаге; 🔸решение головоломок, изучение нового языка или даже простое изменение маршрута по дороге домой или в магазин заставляют мозг работать активнее и создавать новые связи. ✅Встреча завершилась на позитивной ноте. Участники ушли не только с новыми знаниями о работе своего мозга, но и с чувством лёгкости. Они получили главный инструмент для борьбы с забывчивостью — умение относиться к своим ошибкам с пониманием и юмором, превращая досадные провалы памяти в повод для работы над собой.