Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Здоровье медицина народные средства травы лечение лекарства болезни ЗОЖ психическое здоровье фитнес диеты похудение травник ПП рецепты правильное питание здоровая еда Для связи: vk.cc/cUI2P4 Биржа: https://telega.in/m/vkpolzavred Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70152157615441/
Для улучшения памяти 😷👍 Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память. Для его приготовления возьмите: - 1 лимон с кожурой и измельчите - 1 головку чеснока измельчите - 1 ст. л. мёда - 1 л тёплой кипячёной воды Всё поместите в банку и накройте салфеткой. Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю. Пейте по 1-2 ст. л. 3 раза в день после еды. Эликсир можно делать и без мёда, по вашему вкусу. Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
А вы знали это? Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
🌙 НОЧНЫЕ НАПИТКИ Что пить вечером, чтобы организм восстанавливался, а не страдал Ночь — время очищения, восстановления и покоя. То, что ты выпьешь перед сном, может либо помочь телу, либо мешать ему. 🍵 ЧТО МОЖНО ПИТЬ НА НОЧЬ 1⃣ Тёплая вода с лимоном ✔ мягко очищает ✔ запускает обмен веществ ✔ помогает печени работать ночью 2⃣ Имбирный чай с корицей ✔ натуральный термогеник ✔ уменьшает тягу к сладкому ✔ помогает убрать «живот» 3⃣ Ромашковый настой ✔ снижает тревожность ✔ расслабляет нервную систему ✔ стресс часто вызывает набор веса — ромашка помогает это остановить 4⃣ Вода с семенами льна ✔ богата клетчаткой ✔ очищает кишечник ✔ улучшает стул и микрофлору 5⃣ Яблочный уксус с водой ✔ регулирует уровень сахара ✔ снижает ночные скачки инсулина ✔ помогает сжигать жир ⚠ пить только раз…
Читать целиком⚠️ НЕ СПЕШИТЕ БЕЖАТЬ В АПТЕКУ! ЭТОТ ЧАЙ БЫСТРО ИЗБАВИТ ОТ: ✔ расстройства пищеварения ✔ воспаления и ожирения печени ✔ нормализует уровень сахара в крови и уменьшит признаки диабета ✔ поможет быстрее избавиться от отита ✔ поможет устранить кожные инфекции ✔ избавит от головных болей 🌱Ингpедиенты: • Лaвpовый лист — 3–4 штуки • Βодa — 500 мл (2 стaкaнa) • По желaнию: • мёд — 1 ч. л. • лимон — 1–2 дольки • пaлочкa коpицы или немного имбиpя (для apомaтa) Пpиготовление: 1. Βскипятите воду в небольшом ковшике. 2. Добaвьте лaвpовые листья. 3. Убaвьте огонь и вapитe 5–10 минут пoд кpышкoй. 4. Снимитe с oгня и дайтe настoяться oкoлo 15 минут. 5. Πpoцeдитe и пepeлeйтe в чашку. 6. Πpи жeлании дoбавьтe мёд или лимoн. Как пить: • Πeйтe пo ½ стакана 2–3 pаза в дeнь за 30 минут дo eды. • Куpс — нe…
Читать целикомКак спасти орхидею: совет от бабушки Агафьи Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Кардиотренировка дома с помощью кастрюли! 🍲 Если в зале нет доступа к степ-платформе, её легко заменит обычная кухонная утварь. Это простой и эффективный способ поднять пульс и сжечь калории, не выходя из квартиры. Как тренироваться: ▫️ Найдите устойчивую кастрюлю с толстым дном (лучше чугунную или стальную), которая не скользит по полу. ▫️ Выполняйте поочередные зашагивания на неё, активно работая руками. ▫️ Держите спину ровно, а пресс напряжённым для стабилизации корпуса. ▫️ Делайте упражнение в интенсивном темпе 30–45 секунд, затем небольшой отдых. Такой вид нагрузки отлично имитирует работу на степ-платформе, укрепляет мышцы ног и развивает выносливость сердечно-сосудистой системы. Будьте здоровы и тренируйтесь с удовольствием! ❤️ Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНА…
Читать целиком💯 Гороскоп на завтра 15 сентября 🌟 День наполнен и неожиданными встречами и приятными событиями. Хотите, чтобы день прошел идеально? Читайте свой прогноз прямо сейчас! 👇
Мечтаете работать удаленно всего несколько часов в день? Без офиса. Без дороги на работу. Без обязательного графика с 9:00 до 18:00. Психолог может консультировать онлайн и самостоятельно выбирать нагрузку: несколько клиентов в день, только по вечерам или в свободные часы. И вам не обязательно сразу увольняться с основной работы. В SMART можно начать осваивать профессию психолога параллельно с работой 5/2, а затем постепенно переходить к практике. ⚡ 65% обучения — практика ⚡Работа с реальными запросами ⚡ Первые консультации — уже во время обучения ⚡ Помощь со стартом и поиском клиентов ⚡ Официальный документ об образовании А работать после обучения можно удалённо и неполный день — в удобном для себя ритме. Сейчас можно получить грант до 100 000 ₽ на обучение. Узнать подробнее и под…
Читать целикомВот как таблетки могут вам помочь в быту! Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Утренний комплекс от отёков и лишнего веса! ⠀ Этот простой комплекс упражнений поможет запустить лимфодренаж, избавиться от утренней припухлости и ускорить обмен веществ для борьбы с лишними килограммами. ⠀ ▫️ Потряхивания телом. Встаньте на носочки и совершайте мелкие пружинистые движения пятками по полу. Вибрация помогает лимфе быстрее двигаться по организму. Выполняйте 1–2 минуты. ⠀ ▫️ Подъёмы на носки. Медленно поднимайтесь и опускайтесь. Это упражнение «включает» икроножные мышцы — второе сердце, которое качает кровь и жидкость снизу вверх. Сделайте 30 повторений. ⠀ ▫️ Растяжка «струна». Встаньте прямо, поднимите руки вверх, максимально вытянитесь всем телом за пальцами рук к потолку. Почувствуйте, как «раскрывается» грудная клетка и вытягивается позвоночник. Задержитесь на 30 секунд.…
Читать целиком
