Как перестать обесценивать себя и легче проявляться — 19 июля 2026 г. в 09:38:30.266
Как перестать обесценивать себя и легче проявляться Лучше всего ценность себя и уверенность поднимаются, когда вы начинаете собой гордиться. Вот мои три принципа, которые помогают мне прокачивать уверенность: 1. Обещала себе - сделала. Когда вы каждый раз откладываете то, что давно хотите, вы перестаете верить себе и ценность себя в своих же глазах падает 2. Работа с телом Любые тренировки, прогулки, легкие упражнения дают вам ощущение гордости за себя - я молодец! 3. Работа с мыслями Никто не думает о вас так плохо, как вы сами. Вы разгоняете мысли и каждый день постоянно ругаете себя, обесцениваете, считаете недостойными, думаете, как угодить людям. Это все сильно забирают вашу энергию. Нет энергии - нет уверенности. Останавливаете поток ваших додумок о себе, они не имеют ничего общего с реальностью. Делайте эти 3 простых действия каждый день. И уже на 3-5 день вам станет легче проявляться, вы перестанете думать за других и обесценивать себя ❤️ - было полезно?