Пью этот напиток каждую осень — и вот за что я его ценю 🍎🫐
Пью этот напиток каждую осень — и вот за что я его ценю 🍎🫐 Черноплодка содержит растительные вещества, которые поддерживают здоровье сосудов и нормальную работу сердца. Шиповник богат витамином C, который нужен для нормальной работы иммунной системы, а яблоко добавляет пектин — растворимую клетчатку, полезную для кишечника. На 700 мл воды: • 2 ст. л. черноплодной рябины • 1 ст. л. сушёного шиповника • ½ яблока Шиповник слегка раздробите, черноплодку разомните, яблоко нарежьте дольками. Залейте горячей водой, накройте и оставьте на 30–40 минут. Пить можно тёплым или охлаждённым по 1 стакану 1–2 раза в день. Если хочется слаще — добавьте немного мёда уже в тёплый напиток. Простой, насыщенный и очень осенний напиток без добавленного сахара ❤️