Облепиха настоящий осенний суперфуд, который стоит добавить в свой рацион! 🧡
Облепиха настоящий осенний суперфуд, который стоит добавить в свой рацион! 🧡 В ней много витамина С, антиоксидантов и полезных жирных кислот. Она помогает поддерживать иммунитет, здоровье кожи и защищать клетки от окислительного стресса) 🍯 Мини-рецепт облепихового чая с имбирём Ингредиенты на 2 порции: Облепиха — 100 г Свежий имбирь — 10 г Мёд — 2 ч. л. Вода — 500 мл Корица — 1 палочка (по желанию) Как приготовить: 1. Слегка разомни облепиху ложкой, чтобы ягоды пустили сок. 2. Имбирь нарежь тонкими ломтиками. 3. Сложи всё в чайник, добавь корицу и залей горячей водой (около 80 °C). 4. Дай настояться 10–15 минут. 5. Когда чай немного остынет, добавь мёд по вкусу. Идеальный напиток для уютных осенних вечеров 🍂 [ 💎 ]
77 просмотров