Здравствуйте, дорогие! — 7 августа 2026 г. в 09:26:11.905
Здравствуйте, дорогие! Мы вернулись с отдыха, и я полна впечатлений! Как же красиво вокруг! Особенно я все эти дни не могла отвести свой взгляд от неба, рассмотрела красоту леса, казалось бы, там, где обычный пень, обросший мхом 🤣, но, конечно же, камера моего телефона не передает той красоты и глубины, которая была наяву. Но самое главное — это то, что мы провели эти дни с семьей, наслаждаясь общением друг с другом. Никаких гаджетов и интернета — только мы, природа и веселые игры. Это был замечательный отдых, один из лучших за последнее время. Мы насладились друг другом. Ну что, перейду к тому, чем я себя кормила все эти дни. Глядя на мои тарелки, можете подумать, что вся система дала сбой, а все упражнения были напрасны. Но нет! ❗Главной задачей на время отпуска было не переедать. Я питалась тем, что обычно готовлю на природе: шашлык, картошка, супы на костре, чай и конфеты, арбуз. В общем, ничего необычного — простая еда на свежем воздухе.❗ Я действительно не хотела тратить время на приготовление пищи в контейнерах и готовить для себя отдельно. Поэтому моя цель заключалась в том, чтобы не переедать, и знаете что? Я с ней справилась! В понедельник мы посмотрим, как это повлияло на мой вес: увеличился он, уменьшился или остался прежним. Однако есть важное правило: мы не встаём ежедневно на весы, потому что снижение веса происходит не линейно. Это нужно учитывать! И даже если там будет какая-либо прибавка, меня это не расстроит и не огорчит, я продолжу делать, что делала. По приезде домой я сразу приготовила себе контейнеры на пару дней и утро начала с привычного завтрака. Всем добра❤️🥰