Вообще что бы хотела сказать про медленно и про быстро. — 29 сентября 2026 г. в 09:41:14.678
Вообще что бы хотела сказать про медленно и про быстро. Когда была в голове дичайшая зависимость от еды, когда были систематические переедания, бесконтрольные потребления еды на бешенное количество калорий, я смогла построить хоть какой-то не идеальный пока режим питания! Это ТАКОЕ ДОСТИЖЕНИЕ, я правда очень собой горжусь. У меня появилась система, я знаю и понимаю, как надо, не всегда могу себе в чем-то отказать (ведусь на триггеры), но я обязательно всё налажу! Потому что я этого очень хочу. Есть такая китайская идиома: «Путь в тысячу ли начинается с первого шага». Так вот, медленно или быстро, я вообще считаю, что нужно отвязать эти понятия «быстро» и «потеря веса». Нужно найти вначале гармонию с собой и научиться не переедать, и только потом снижать вес, у меня просто так выходит что пока я ищу эту гармонию, попутно идет вес вниз.