«Будь лучшей мамой и подругой сама себе, и мир позаботится о тебе во всём»
«Будь лучшей мамой и подругой сама себе, и мир позаботится о тебе во всём» К своему телу, к своим мыслям, к своему опыту можно относиться с той же нежностью, с какой мама относится к младенцу. Многим кажется, что доброта к себе расслабляет и мешает расти. Наука показывает обратное 👇🏼 📚 В 2012 году психологи Калифорнийского университета в Беркли дали студентам заведомо трудный тест, и почти все с ним не справились. Потом одним сказали тёплые слова поддержки: трудности с таким тестом бывают у многих, это нормально. Другим сказали, что они наверняка умные, раз поступили в такой университет. Третьим не сказали ничего. Перед повторным тестом всем дали время на подготовку, сколько захотят. Те, кого поддержали с добротой, готовились заметно дольше остальных. Доброта к себе не расслабила их, она дала силы вернуться к трудному делу и попробовать снова. А похвала «ты же умный» такой силы не дала 🤱 Материнский инстинкт важно направить и на себя. Беда для этого не нужна, достаточно собственного желания. А о том, кого растит мать, заботится Бог: Он даёт детей и всегда даёт, чем их кормить 🌸 Когда женщина бережёт себя, она расцветает, и мир начинает отвечать ей тем же ✨ Простая практика на сегодня: положи ладонь на сердце и скажи себе про себя то, что сказала бы любимой подруге в трудный день. Это займёт минуту Поставь реакцию на пост, чтобы укрепить своё намерение, и напиши в комментариях, каким маленьким подарком ты порадуешь себя сегодня. Поделись постом с той, кому сейчас нужна забота 🙌🏻 Люблю вас, Вселена ❤️ Дай Бог, и с Богом 🙏🏻