Каждую ночь мы проживаем маленькую смерть, а каждое утро просыпаемся и рождаемся вновь....
Каждую ночь мы проживаем маленькую смерть, а каждое утро просыпаемся и рождаемся вновь. И это не только красивый образ: за ночь наши вчерашние переживания правда становятся тише, и утром мы встречаем их уже другими. Учёные это измерили 👇🏼 🛌 В 2011 году нейробиологи Калифорнийского университета в Беркли дважды показывали людям одни и те же неприятные картинки. Между первым и вторым показом проходило 12 часов. Одни за это время просто прожили день, другие провели ночь во сне. У тех, кто не спал, картинки во второй раз вызывали такую же сильную реакцию, как в первый. А у тех, кто выспался, эмоциональный центр мозга реагировал заметно спокойнее, и сами люди переживали меньше. Они помнили всё увиденное, но оно уже не так ранило. Учёные назвали сон ночной терапией 🌕 Сегодня зеркальная дата 26.10.26, и на рассвете на небе полная Луна. Самый тёмный час остался позади, а солнце восходит всегда ✨Простая практика на сегодня: утром, ещё до телефона, встретьте день одной фразой про себя: «Здравствуй, новый день» Если откликнулось, поставьте лайк ❤️ 📩 Перешлите пост тому, у кого сейчас тёмная ночь. И подпишитесь, чтобы каждый вечер перед сном у вас была цитата дня. Прочитайте её, отпустите все мысли, и пусть ночь сделает своё Люблю вас, Вселена ❤️ Дай Бог, и с Богом 🙏🏻