🗓️ С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболе... — 12 августа 2026 г. в 16:55:52.522
🗓️ С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Она приурочена к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа. ♥️ Здоровье сердца зависит от эластичности сосудов. При высоком давлении, курении или избытке сахара их стенки повреждаются: на них образуются бляшки, просвет сужается, и кровоток затрудняется. 🔹 Откажитесь от курения, чтобы остановить прямое повреждение артерий. 🔹 Контролируйте соль и сахар в рационе для нормализации давления. 🔹 Добавьте регулярную ходьбу – она тренирует сердечную мышцу. 🔹 Регулярно измеряйте давление и уровень холестерина. ❗️ Если появилась нетипичная одышка или дискомфорт в груди – не откладывайте визит к кардиологу! ♥️ Берегите себя и своих близких!!! 🏥 с Уважением, пожеланием крепкого здоровья и благополучия, коллектив ГБУЗ ПО «Порховская МБ» #ПорховскаяМБ #ФилиалБежаницкий #ФилиалДедовичский #ФилиалДновский #ФилиалЛокнянский