Памятка жителям округа: как спасти себя, если вы провалились под лед
Памятка жителям округа: как спасти себя, если вы провалились под лед В период ледостава на водоемах Пошехонского муниципального округа резко возрастает опасность несчастных случаев. Главное правило в экстренной ситуации — действовать самостоятельно и не поддаваться панике. 📌 Первые действия в воде: • Не барахтайтесь и не наваливайтесь всем телом на тонкую кромку льда — под весом человека она будет ломаться дальше. • Широко раскиньте руки, чтобы удержаться на поверхности и не уйти под воду с головой. • Держите голову как можно выше над водой. До 75% всех теплопотерь организма приходится на долю головы, ее защита поможет дольше сохранить силы. 💡Как выбраться на поверхность: 1. Спокойно, без резких движений, обопритесь локтями о лед в стороне более крепкого участка. 2. Примите горизонтальное положение тела в воде. 3. Постарайтесь забросить на лед ногу, которая находится ближе всего к кромке. Поворотом корпуса вытащите вторую ногу и быстро выкатывайтесь на прочную поверхность. 4. Не вставая на ноги, отползайте по-пластунски от опасного места в том направлении, откуда пришли. Громко зовите на помощь. 🧷 Важный совет по спасению на берегу: Добравшись до безопасного места, необходимо избавиться от мокрой одежды. Если рядом нет людей, теплых помещений или возможности разжечь костер, специалисты рекомендуют вываляться в сухом снегу. Снег быстро впитает излишки воды и создаст на одежде ледяную корочку, которая защитит тело от продувания ледяным ветром. В случае чрезвычайной ситуации незамедлительно звоните по телефону — 112. #ПошехонскийОкруг #БезопасностьНаВоде #ТонкийЛед #Самоспасение #МЧСПредупреждает