Я делаю это каждое утро пять минут - уже три года без зала и без отёков 🌿 — 10 июня 2026 г. в 09:01:34.771
Я делаю это каждое утро пять минут - уже три года без зала и без отёков 🌿 Мне 43 . Без диет, без зала, без таблеток. После 5 родов сбросила 33 кг Три движения каждое утро: - Шаги с высоким коленом - 40 раз - Перекаты с пятки на носок - 40 раз - Повороты корпуса - 40 раз в каждую сторону К вечеру ноги лёгкие. Живот меньше. Отёки уходят 💛 Это День 1 - завтра будет День 2. Не пропусти 👇 Мой ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ ГДЕ МЫ С ДЕВОЧКАМИ ЕЖЕДНЕВНО ТРЕНИРУЕМСЯ , и питаемся очень вкусно и полезно https://taplink.cc/olesya_sport Говорят у меня полезно 😉 оставайся
15 156 просмотров