Все забываю вам рассказать. Уверены ли вы, что в правильном порядке чистите зубы? Я вот... — 28 мая 2026 г. в 14:21:02.302
Все забываю вам рассказать. Уверены ли вы, что в правильном порядке чистите зубы? Я вот нет, как выяснилось. Вообще, это спорный вопрос. Но современный консенсус в стоматологии такой: зубную нить и ирригатор нужно использовать до чистки щеткой с пастой, а не после. Итак, порядок такой: 1. Зубная нить: механически разрушает плотный налет в тех местах, где зубы соприкасаются друг с другом. 2. Ирригатор: вымывает то, что «разрыхлила» нить, а еще очищает десневые карманы и труднодоступные места, куда нить не добралась. 3. Щетка плюс паста: когда все промежутки между зубами свободны от остатков еды и налета, активные компоненты пасты (например, фтор или кальций) могут беспрепятственно проникнуть в эти зоны и укрепить эмаль. 4. Ополаскиватель для закрепления эффекта. И еще один аргумент в пользу такого порядка: после чистки на эмали остается тонкий защитный слой полезных веществ. Если сразу после этого пройтись ирригатором, струя воды просто смоет весь этот защитный слой, и польза от пасты снизится. Только не говорите, что вы все знали, и только я вчера упала с Луны…