Техника "Буфет" для работы с РПП: пошаговый протокол — 27 апреля 2026 г. в 06:00:03.813
Техника "Буфет" для работы с РПП: пошаговый протокол В ACT расстройства пищевого поведения концептуализируются как состояния, при которых человек полностью "слит" со своими вербальными правилами о еде, теле и весе. Наши клиенты не просто думают: "Этот продукт вредный", — они переживают это как непосредственный факт реальности и действуют соответственно. При этом они недостаточно чувствительны к объективным, невербальным характеристикам еды, тела и веса. Например, они не реагируют на то, что какая‑то еда хорошо их насыщает или, наоборот, этой еды больше не хочется. В результате они не могут адекватно реагировать: остановиться, когда уже насытились, или поесть «вредную» еду, если голодны сейчас. Евгения Дашкова делится с вами PDF‑файлом с подробным описанием одного из упражнений в ACT‑подходе для работы с пищевым поведением (идея взята из книги Эмили Сандоз и соавт. "Терапия принятия и ответственности при РПП»). Суть упражнения в том, чтобы помочь клиентам заметить разницу между самим продуктом как физическим объектом, который имеет цвет, запах, текстуру, и теми мыслями, оценками и правилами, которые они к нему "приклеивают" ("вредно", "опасно", "безопасно"), и таким образом проявлять большую когнитивную и поведенческую гибкость в отношении еды. Кроме навыков когнитивного разделения, в этом упражнении тренируются навыки контакта с моментом и принятия/готовности, то есть способность контактировать с аверсивным (неприятным, угрожающим) стимулом без немедленного избегания. 14 мая стартует курс Евгении "АСТ при расстройствах пищевого поведения и недовольстве собственной внешностью". Присоединяйтесь, чтобы расширить свой арсенал и помогать людям эффективно преодолевать сложные вызовы Узнайте больше и оформите заявку на нашем сайте: https://becompany.ru/courses-and-events/act_eatingdisorders?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=27.04.1 Или пишите Оксана Сатюкова