🌧 ОСЕННЯЯ ХАНДРА АТАКУЕТ?
🌧 ОСЕННЯЯ ХАНДРА АТАКУЕТ? Карты знают, что делать😅 Девочки (и мальчики тоже), признавайтесь — у кого уже настроение "надень плед, налей чай и чтобы никто не трогал"? 🙋♀️ Серое небо, короткие дни, дождь за окном... Психика экономит энергию, и это абсолютно нормально. Но иногда лёгкая меланхолия перерастает в ту самую осеннюю хандру — когда вроде бы всё хорошо, а на душе почему-то тоскливо😭 🃏 И тут на помощь приходит карта 5 Кубков. Конечно же, не в прямом смысле, но на её примере хочется вас подбодрить, да и себя тоже Знаете эту карту? Если нет, смотри в карусели. На карте фигура в чёрном плаще смотрит на три опрокинутых кубка. Всё рушится, мечты разбиваются, кажется — конец. НО! Смотрите внимательно 👀 За спиной у фигуры стоят ДВА ПОЛНЫХ КУБКА! Целых! Нетронутых! А впереди — путь, ведущий к замку. Путь вперёд открыт! Вот в чём мудрость карты (и вот в чём наш главный осенний факап): мы так зацикливаемся на том, что потеряли или на том, с чем расстаёмся, что перестаём замечать то, что осталось. В чём же главная мысль этого поста, которую я хотела донести до вас? А мысль, не в том, чтобы натянуть улыбку и "мыслить позитивно". А в том, чтобы просто перевести фокус. Прямо сейчас. Поэтому давайте сделаем маленькую паузу и проверим ракурс. Вспомните свой день: — На чём вы сфокусированы? — На людях, которые ушли? Или на тех, кто рядом? — На своих недостатках? Или на сильных сторонах? Это так, на подумать вам🤗 В каруселе, абсолютно простейшая практика, попробуйте! Вы оцените потом результат 👌 🍂 Запоминаем, что осень — это не время умирать внутри. Это время замедлиться, чтобы услышать себя. Разрешите себе грустить, но не разрешайте забывать о хорошем. 💛 Отправь этот пост тому, кому сейчас нужна поддержка — иногда одно такое сообщение меняет чей-то день целиком. 👇 А с вами бывает осенняя хандра? Как спасаетесь? 1️⃣ Плед и сериалы 📺 2️⃣ Прогулки под дождём 🌧 3️⃣ Вкусная еда 🍲 4️⃣ Свой вариант — пишите в комментариях😉 #осень #хандра #практика #карты