Пожарская больница
Канал в MAX
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Канал в MAX
☀️❄️ #ПростыеПравила: Чем опасен резкий холод в жару? Об этом рассказала терапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Ирина Плешанова. 👒 В жаркую погоду многие пытаются охладиться как можно быстрее: ныряют в ледяную воду, пьют очень холодные напитки или включают кондиционер на минимальную температуру. Но резкий перепад температур — это серьезный стресс для организма. 🌊 Погружение в ледяную воду после перегрева может быть опасно. — Резкое охлаждение кожи приводит к активации нервных рецепторов, что влечет за собой выброс стрессовых гормонов, резкое сужение периферических и коронарных сосудов, затруднение дыхания вплоть до его остановки. Холодовой шок возникает в первые 5-10 минут после погружения организма в воду, — отметила Ирина Плешанова. ❗️Особенно опасны такие…
Читать целиком🏃♂️🧘♀️ #ПростыеПравила: Как превратить физическую активность в полезную привычку Об этом рассказала врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине Северного ГМУ Минздрава России Ольга Джгаркава. — Физическая активность — фундамент здоровой и продолжительной жизни. Она помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшает обмен веществ, поддерживает здоровье костей и способствует выработке эндорфинов (гормонов счастья), — заявила эксперт. 💪 Важно сделать физическую активность частью своей жизни, поэтому к нагрузкам нужно подходить постепенно. Главная ошибка новичка — стремление начать с интенсивных тренировок. Часовые занятия в зале или 10 км пробежки для неподготовленного человека — это колоссальный стресс. — Начните с 5-10 минут в день. Это может быть утренняя зарядка, ко…
Читать целиком📱 #ПростыеПравила: Как отвлечь ребенка от гаджетов? Об этом рассказал медицинский психолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Артем Лихошвай. — Ребенок, погруженный в виртуальную среду, постепенно перестает интересоваться событиями реальной жизни, предпочитая абстрактную информацию живым впечатлениям. Это напрямую влияет на когнитивные способности и мешает осваивать навыки межличностного общения, — отметил эксперт. 📋 Покажите, что реальный мир увлекательнее виртуального: ▫️ помогите ребенку расширить круг интересов. Поддерживайте интересы к учебе, спорту и творчеству; ▫️ подберите книгу по его интересам, обсуждайте прочитанное, проявляйте заинтересованность; ▫️ вместе играйте в настольные игры, отдыхайте на природе, проводите викторины и другие активности. — Все это помогает ребен…
Читать целиком🤰 Современное акушерство основывается на раннем выявлении рисков — ещё на этапе планирования беременности Об этом заявил директор НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. Кулакова Минздрава России Геннадий Сухих в интервью газете «Комсомольская правда». — Задача современной медицины — не ждать осложнений после родов, а как можно раньше выявлять риски и начинать профилактику или лечение ещё во время планирования беременности. В большинстве случаев это позволяет существенно снизить вероятность тяжёлых осложнений и улучшить исходы и для матери, и для ребёнка, — сказал он. ➡️ Геннадий Сухих отметил, что репродуктивная диспансеризация для граждан 18–49 лет позволяет с помощью современных методов скрининга и диагностики оценить состояние здоровья и при необходимости своевременно нач…
Читать целиком11 сентября 2026 года передвижной медицинский центр «Святой Пантелеймон» будет работать на железнодорожной станции Лучегорск в Пожарском муниципальном округе. Жители смогут получить консультации: • ️терапевта; • ️педиатра; • ️кардиолога; • ️невролога; • ️хирурга; • ️акушера-гинеколога; • ️эндокринолога; • ️офтальмолога; • ️ЛОР-врача; • ️стоматолога; • ️уролога. В составе поезда работают диагностические вагоны, лаборатория, хирургический и терапевтические вагоны. Пациентам доступны УЗИ, ЭКГ, лабораторные исследования, рентгенография и маммография, эндоскопические и другие виды обследований. Режим работы: с 08:00 до 18:00, перерыв с 12:00 до 13:00. Все услуги оказываются бесплатно при наличии паспорта и полиса ОМС.
Почему люди начинают пить систематически? Что их толкает на этот путь? Часто первопричина – не в привычке, а в психоэмоциональном состоянии. Нестабильность, депрессивное настроение, повышенная тревожность – всё это факторы, которые провоцируют поиск «облегчения» в алкоголе. К сожалению, эффект оказывается обратным: алкоголь углубляет депрессию, усиливает тревогу и создаёт замкнутый круг. 📎 Узнайте больше о вреде алкоголя в продолжении интервью
👩⚕️Врач педиатр Инна Василенко рассказывает о простых советах родителям. Как педиатр, я часто вижу, что многие детские болезни можно предотвратить, если соблюдать простые меры. Главная цель родителей — чтобы он болел как можно реже. Правильная профилактика поможет в этом. Несколько простых советов могут принести большую пользу. ✅Приучите ребёнка правилам гигиены; мыть руки с мылом после улицы, туалета, перед едой, это эффективный способ защиты от вирусов и бактерий; научите детей чихать и кашлять в сгиб локтя или в одноразовую салфетку. Это защитит руки от микробов ✅Следите за регулярной физической активностью ребенка - это укрепит иммунитет, насытит организм кислородом; улучшит кровообращение ✅Обеспечьте разнообразие в питании ребенка: в рационе должны быть овощи и фрукты разных цветов…
Читать целикомИсцеление движением 8 сентября свой профессиональный праздник отмечают специалисты физической и реабилитационной медицины! Именно они возвращают пациентам подвижность и силу после травм, операций и тяжёлых заболеваний. Особое внимание сейчас – участникам СВО. В Приморье для бойцов разрабатывают индивидуальные программы восстановления с учётом травмы и особенностей организма. Медучреждения края оснащены современным оборудованием, а специалисты применяют эффективные методы реабилитации – от физиопроцедур и массажа до лечебной физкультуры. Записаться на приём и получить консультацию можно по телефону 1-300. Минздрав Приморья благодарит всех причастных к празднику за труд, чуткость и умение возвращать людям радость движения!
🎉 Пожарскому району — 87 лет! 12 сентября приглашаем жителей и гостей Пожарского округа вместе отметить день рождения нашей малой родины! Праздничные мероприятия пройдут в Лучегорске, в Парке Героев Даманских событий. В программе: 🕐 13:00 — торжественная программа «Пожарский район: вчера, сегодня, завтра» 🕕 18:00 — детская конкурсно-игровая программа «Наш любимый район» 🕖 19:00 — праздничная программа «Частица славная страны моей» с участием творческих коллективов Пожарского муниципального округа ✨ Приходите всей семьёй! Встретим этот праздник вместе — с хорошим настроением, любимыми песнями и гордостью за наш родной Пожарский район!
🤒 #ЯТолькоСпросить: Какую температуру тела не нужно сбивать? Об этом рассказала терапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Алина Кириченко. — Высокая температура — это в большинстве случаев реакция организма на инфекционный процесс, — отметила эксперт. Подробнее об этом смотрите в нашем видео ⬆️