👩⚕️Ольга Филатова, заведующая инфекционным отделением, разъясняет. — 1 июля 2026 г. в 05:25:13.900
👩⚕️Ольга Филатова, заведующая инфекционным отделением, разъясняет. Лето — время отпусков, свежих фруктов и купания, но с ним приходит и риск кишечных инфекций. Как врач-инфекционист, я каждый год наблюдаю, как с наступлением жары начинается рост кишечных инфекций. В 90% случаев этого можно избежать. Давайте узнаем, почему летом риск инфекций выше и как защитить себя и близких. ✅Жара способствует размножению микробов, которые быстро распространяются в продуктах и воде: утреннее безопасное блюдо вечером может стать угрозой. Сезонные продукты тоже влияют на ситуацию: недостаточная гигиена и грязная вода при приготовлении свежих овощей, фруктов и ягод могут привести к заражению. Купание в открытых водоёмах также рискованно: случайное попадание бактерии из сточных вод в организм грозит инфекцией. Во время отпуска увеличивается риск пищевых отравлений: мы часто расслабляемся и посещаем заведения с сомнительными условиями хранения продуктов. ❗️Лечение кишечных инфекций — непростое испытание для организма, поэтому их лучше избегать. Золотые правила профилактики: 🔹мойте руки с мылом часто и правильно: перед едой, после туалета, возвращения с улицы и контакта с деньгами, используйте антисептик 🔹тщательно обрабатывайте продукты. Овощи, фрукты и ягоды обдайте кипятком или замочите на несколько минут в растворе уксуса или соли, а затем промойте под проточной водой. Мясо, рыбу и яйца готовьте до полной готовности 🔹пейте безопасную воду, избегайте воды из-под крана. Используйте бутилированную воду или кипятите водопроводную в течение 5–10 минут 🔹избегайте готовых салатов, мясных и кондитерских изделий на уличных лотках и в сомнительных кафе 🔹берегите себя на пляже, не глотайте воду при купании. Выбирайте водоёмы, где официально разрешено купание. 💯Эти простые меры помогут вам провести лето без болезней и наслаждаться каждым моментом. Пусть ваше лето будет наполнено только позитивным и ярким. #пожарскаяцрб#советврача