👩⚕️Наталья Кучер, врач уролог, разъясняет. Каменный гость: что нужно знать о мочекаме... — 4 сентября 2026 г. в 05:02:31.036
👩⚕️Наталья Кучер, врач уролог, разъясняет. Каменный гость: что нужно знать о мочекаменной болезни (МКБ) В нашем «Словаре пациента» мы рассматриваем одну из самых неприятных и часто встречающихся проблем — мочекаменную болезнь. Мочекаменная болезнь — это образование твердых камней из солей и минералов в почках и мочевыводящих путях. Процесс похож на появление накипи в чайнике, но происходит внутри организма. ✅Почему появляются камни в почках: ▫️обезвоживание — главная причина: недостаток воды приводит к концентрированной моче, в которой соли начинают кристаллизоваться ▫️питание играет важную роль: избыток соли, красного мяса, продуктов с оксалатами (шпинат и шоколад) и сладких газированных напитков нарушает баланс мочи ▫️факторы риска: генетическая предрасположенность, нарушения обмена веществ, хронические инфекции, другие ▫️малоподвижный образ жизни может вызвать застойные явления в тазовой области. ✅Как предотвратить болезнь: ▫️пейте воду: 2–2,5 литра в день (моча должна быть светло-желтой) ▫️ограничьте соль: избегайте фастфуда и переработанных продуктов ▫️соблюдайте умеренность: разнообразьте рацион, не злоупотребляйте белком и оксалатами ▫️больше двигайтесь: активность улучшает обмен веществ ▫️не терпите: своевременное посещение туалета критически важно для здоровья почек. ❗️Важно! Своевременное обращение к врачу, прохождение регулярных осмотров - важная часть профилактики. ❤️Берегите себя и будьте здоровы #пожарскаяцрб#советврача