Позитивный психолог Задорнова Анастасия

Время московское Для записи пишите в личные сообщения или комментарии 😉

Что такое самооценка и почему она важна? 🧠 Самооценка — это то, как мы оцениваем себя, свои способности и качества. Она влияет на наше поведение, отношения с окружающими и общее качество жизни. 🌟 Почему самооценка важна? 1. Уверенность в себе: Высокая самооценка помогает верить в свои силы и достигать целей. 2. Отношения: Люди с высокой самооценкой легче строят здоровые и гармоничные отношения. 3. Эмоциональное здоровье: Позитивная самооценка защищает от стресса и депрессии. 4. Успех: Вера в себя помогает преодолевать трудности и добиваться успеха. 💡 Самооценка — это не постоянное состояние, её можно развивать и улучшать! В следующих постах мы поговорим о том, как это сделать. #самооценка #уверенность #психология #позитивныйпсихолог

Что такое консультация с психологом? Консультация с психологом — это возможность разобраться в себе, своих чувствах и найти решения для улучшения жизни. Это безопасное пространство, где вас выслушают без осуждения и помогут найти ответы на важные вопросы. 🧠💡 Как это работает? 1. Вы делитесь своими переживаниями и целями. 2. Психолог помогает понять причины проблем и найти пути их решения. 3. Вместе вы разрабатываете план действий для позитивных изменений. Консультация — это шаг к гармонии и счастью. Не бойтесь обратиться за помощью, ведь каждый заслуживает лучшей жизни! 🌟 #психолог #консультация #саморазвитие #гармония #счастье #позитивныеизменения #позитивныйпсихолог

Позитивные советы для улучшения настроения ☀ Каждый день — это новый шанс почувствовать себя лучше! Вот несколько простых, но эффективных советов, которые помогут вам поднять настроение и зарядиться позитивом: 1. Каждый день напоминайте себе: Кто главный в жизни? Это вы! Каждый ваш выбор и действие формируют вашу историю. Помните об этом и действуйте с уверенностью! 2. Начните день с благодарности: Вспомните три вещи, за которые вы благодарны. Это может быть что угодно — от чашки ароматного кофе до улыбки близкого человека. 3. Сделайте небольшой перерыв: Найдите время для короткой прогулки на свежем воздухе или просто посидите в тишине, чтобы очистить мысли и восстановить энергию. 4. Улыбайтесь чаще: Улыбка — это не только выражение радости, но и способ её вызвать. Даже если вам не…

https://vk.com/market/product/individualnaya-konsultatsia-229725362-11977632 Почему летом мы часто недовольны собой и что с этим делать? В этом клипе — короткий разговор о теле, сравнениях и праве быть собой. А вы ловили себя на мысли «надо бы» к лету? Ставьте 🔥 если да, 🌸 если уже разрешили себе быть собой #психологЗадорнова #позитивныйпсихолог #лето #тело #самооценка #самоподдержка

Развенчание мифов о психологах 🤔 Правда или миф? Развенчиваем популярные заблуждения о психологах и консультациях! 📌 Миф 1: Психологи нужны только "сумасшедшим" Правда: Психологи помогают людям с разными жизненными ситуациями — от стресса до поиска смысла жизни. Это нормально и полезно! 📌 Миф 2: Консультации — это пустая трата времени Правда: Консультации помогают найти решения, которые могут изменить жизнь к лучшему. Это инвестиция в ваше благополучие! 📌 Миф 3: Психолог будет осуждать меня Правда: Психологи создают безопасное пространство, где вас выслушают без осуждения и помогут найти ответы. 📌 Миф 4: Консультации — это навсегда Правда: Продолжительность консультаций зависит от ваших целей. Вы сами решаете, сколько времени вам нужно. 📌 Миф 5: Психолог дас…

График работы, время московское

График работы

⏰ Свободные окна для записи на консультацию Вс, 25 октября 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00

Хоть тут это видео уже не первое, но пусть тоже будет 😉 Психологи тоже волнуются! 😅 Привет! Я Анастасия, ваш позитивный психолог.🤗 Нереально волнуюсь, но моя цель — быть полезной вам! Давайте вместе прояснять мысли и чувства. #психологЗадорнова #психология #позитивныйпсихолог #знакомство #психолог #саморазвитие #КПТ #первоевидео #психологмосква #психологонлайн

Фото

⏰ Свободные окна для записи на консультацию Вс, 18 октября 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00