4 признака, что вы на грани выгорания:
4 признака, что вы на грани выгорания: Просыпаетесь уже уставшими Сон не даёт отдыха. Даже после выходного нет ощущения восстановления — будто батарейка не заряжается. Раздражает всё подряд Звуки, просьбы, переписки — то, что раньше проходило мимо, теперь раздражает до злости. Ничего не радует Любимые хобби стали скучными, эмоции будто притупились. Всё «как-то никак». Хочется исчезнуть из социума Нет сил разговаривать, поддерживать диалоги, даже слушать. Хочется спрятаться и не быть ни для кого. Это не лень, а сигнал. Организм просит: «Остановись. Мне нужно восстановление». 🧠 Познание себя
398 просмотров