Как улучшить отношения с собой?
Как улучшить отношения с собой? Учитесь замечать малейшие изменения в своём состоянии. Это способ понимать, что происходит внутри. Разговаривайте с собой так, как с близким человеком. Простое «Я вижу, ты стараешься» даёт больше сил, чем любое недовольство собой. Отношения с собой строятся так же, как и с другими — через внимание и уважение. 🧠 Познание себя
334 просмотров