Ты не тревожишься – ты сокращаешь себе жизнь
Ты не тревожишься – ты сокращаешь себе жизнь Избыток кортизола при тревоге: отключает иммунитет ухудшает память разрушает сосуды нарушает сон Психолог Лея Нежинская простыми словами рассказывает, как выключить фоновую тревогу без таблеток и магии. В канале готовые инструкции и практики, которые возвращают сон, память и спокойствие. Останови разрушение, пока не поздно: @put_k_sebe_navigator
204 просмотров