Ольга, у меня странная история.
Ольга, у меня странная история. Я неделю назад вернулась с отпуска. Но сил больше не стало. В голове всё равно крутятся дела, я постоянно о чём-то думаю, а если вдруг появляется свободное время, мне даже неловко его просто так тратить. И самое неприятное, что я уже не понимаю, чего мне не хватает. Сна? Отпуска? Или я просто разучилась отдыхать? 👆Недавно мне задали этот вопрос. И за ним я слышу знакомую многим историю: даже когда появляется возможность отдохнуть, внутри всё равно продолжаешь куда-то бежать. Дела не отпускают. Мысли не замолкают. Тело уже отдыхает, а внутри всё ещё аврал. И здесь я вспоминаю свою любимую фразу:тело никогда не врёт. Голова может говорить: «Всё нормально, я справляюсь». А тело уже давно сигналит, что ему тяжело. В голосовом отвечаю, почему так бывает и с чего можно начать возвращение к себе.