Самооценка и уверенность в себе или как перестать себя обесценивать.
Самооценка и уверенность в себе или как перестать себя обесценивать. Сегодня проблемы с самооценкой и уверенностью в себе — один из самых частых запросов, с которыми люди приходят к психологу. За последние 2 года эта тема впервые обогнала по популярности запросы о стрессе и депрессии: всё больше людей обращаются не за «лечением кризиса», а за долгосрочным развитием личности и устойчивой уверенностью. Самооценка — это не врождённая данность, а устойчивый паттерн, который можно изменить или развить. Статья полностью опубликованна в Дзен.
12 просмотров