Недосып по будням и чрезмерный сон по выходным мешают когнитивному развитию подростков — 25 февраля 2026 г. в 14:13:19.362
Недосып по будням и чрезмерный сон по выходным мешают когнитивному развитию подростков У школьников с непостоянным графиком сна ослаблены связи в участках мозга, отвечающих за внимание и эффективность обработки информации, утверждают ученые. Специалисты предупреждают: нерегулярный сон в подростковом возрасте может нарушить естественный процесс созревания мозга и негативно влиять на психическое здоровье.
7 просмотров