Фабрика радости: 7 способов повысить уровень серотонина — 16 июля 2026 г. в 17:00:02.219
Фабрика радости: 7 способов повысить уровень серотонина Ощущение счастья уникально для каждого, однако нейрохимические вещества, которые его вызывают, одни и те же у всех. Сегодня их называют «гормонами счастья»: дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин. Состояние депрессии и тревожности чаще всего связывают именно с низким уровнем последнего. Разобрались, на что еще влияет уровень серотонина, кроме настроения, и как стимулировать его выработку, чтобы чувствовать себя лучше и энергичнее.
894 просмотров