«Выбери построение личного бренда. Выбери вайбкодинг, AI-native и токенмаксинг. Выбери ...
«Выбери построение личного бренда. Выбери вайбкодинг, AI-native и токенмаксинг. Выбери 10 тысяч шагов, магний на прикроватной тумбочке и регулярную психотерапию. Выбери ценности и сделай вид, что их не выбрали за тебя. Выбери будущее, выбери жизнь». Если бы Марк Рентон, герой фильма «На игле», произносил свой знаменитый монолог в 2026 году, он мог бы звучать примерно так. Список предписаний, как жить «правильно» сегодня весьма внушительный. Например, мы собрали рекомендации ВОЗ и других авторитетных источников и посчитали, сколько времени уйдет на то, чтобы им следовать: получилось ≈27 часов в день. В статье показываем инфографику с подсчетами и вместе с психотерапевтом Татьяной Павловой разбираемся, почему мы оказались в таком положении и как ослабить хватку достигаторства.