Как поднять свою самооценку? — 26 августа 2026 г. в 10:19:00.561
Как поднять свою самооценку? Во-первых, можно повышать уверенность в себе за счет реальных достижений в труде, творчестве, семейной жизни и т. п. Но такая самооценка будет формироваться на уровне сознания. В подсознание она не проникает. Во-вторых, проработка самоотношения, заложенного в глубинных слоях подсознания. Здесь нужно работать с этими фундаментальными убеждениями о себе, выходить из-под их разрушительного влияния. Поясню. Наша личность, взгляд на мир и самих себя формируются еще до выхода во взрослую жизнь — в детстве. Эмоционально холодные родители, запрет на жалобы, слезы, гнев, отсутствие права быть слабым, сравнения с другими как способ мотивировать ребенка, неуважение к его мнению, репрессии (крики, унижения, насилие, манипуляции) — все это трансформируется в глубинные убеждения, которые определяют мироощущение и самооценку будущего взрослого. Хочу подчеркнуть, что личные достижения являются хорошей базой, на которой можно начинать глубинную работу над собой. Всем — успехов в делах и глубинного самопринятия!