Можно ли снова радоваться жизни, если дорогого человека больше нет?
Можно ли снова радоваться жизни, если дорогого человека больше нет? «После смерти мужа я впервые за долгое время искренне засмеялась. А потом мне стало стыдно. Как я могу радоваться, когда его больше нет?» Подобные переживания знакомы многим, кто потерял близкого человека. Вроде бы жизнь постепенно налаживается. Появляются силы встречаться с друзьями, куда-то ездить, строить планы. Но стоит почувствовать радость, как внутри возникает вина: «А вдруг я начинаю его забывать?» «Разве можно быть счастливой без него?» «Если я перестану страдать, значит, не так сильно любила?» Скажу сразу: радоваться жизни после смерти близкого человека — не грех и не предательство его памяти. Хотя изначально некоторые думают иначе! Объясню почему. Когда мы теряем дорогого человека, иногда незаметно начинаем измерять свою любовь силой страдания. Пока плачу — значит, помню. Пока мне плохо — значит, люблю. А если стало легче, появляется ощущение, будто я в чём-то виновата перед умершим. Но разве любовь измеряется количеством пролитых слёз? Вы любили человека при его жизни. И ваша любовь не становится меньше оттого, что вы снова научились улыбаться. В Священном Писании есть замечательные слова: «Время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать» (Еккл. 3:4). Господь не требует от нас провести оставшуюся жизнь в печали. Христианство учит нас помнить об умерших, молиться о них и верить в воскресение мёртвых. Но нигде не сказано, что после утраты человек обязан отказаться от всего хорошего, что ещё может произойти в его жизни. Что делать, если радость вызывает чувство вины? 1. Разрешите себе хорошие дни. Если сегодня вам захотелось погулять, встретиться с друзьями или посмеяться над шуткой — не одёргивайте себя. Завтра, возможно, снова будет тяжело. И это тоже нормально. Не нужно ни торопить радость, ни запрещать её. 2. Не путайте память о человеке с постоянным страданием. Вы можете скучать по маме и радоваться успехам своих детей. Можете помнить умершего мужа и получать удовольствие от поездки, праздника или обычного семейного вечера. Одно другому не мешает. 3. Сохраняйте память через добрые дела и молитву. Помолитесь об усопшем. Подайте записку. Пожертвуйте. Помогите кому-нибудь в его память. Расскажите детям или внукам, каким человеком он был, что любил, чему вас научил. Ведь память о близком — это не только воспоминания о его смерти. Это ещё и благодарность за годы, проведённые вместе. И вот что я очень хочу сказать тем, кто сейчас переживает утрату. Не нужно заставлять себя быть счастливым. Но и наказывать себя за счастливые минуты тоже не нужно. Вы уже пережили разлуку, которую не выбирали. Не добавляйте к этой боли ещё и запрет на собственную радость. Продолжайте молиться о близком, хранить память о нём, любить тех, кто сейчас рядом. И если однажды вы поймаете себя на мысли, что снова хотите жить, строить планы и радоваться, не пугайтесь этого. Вы не предаёте умершего, когда возвращаетесь к жизни. Потому что хранить верность любимому человеку — не значит хранить верность своей боли. Царствие Небесное усопшим родным и близким, кто перешел в вечность. Крепости и сил духа вам, кто проживает утрату! ☦️ священник Павел Марковский