❓Вторичная травматизация. Как спасти близкого и не погибнуть самому. — 19 июня 2026 г. в 15:24:31.017
❓Вторичная травматизация. Как спасти близкого и не погибнуть самому. ✅ Вторичная травматизация (или вторичный травматический стресс) — это когда человек испытывает симптомы, похожие на ПТСР, не через собственный травматический опыт, а через близость к страданию другого человека. Это не слабость и не «принятие чужого» — это нормальная реакция эмпатичного человека на длительный контакт с травматическим материалом. Особенно уязвимы партнёры, родители и дети людей с ПТСР, а также специалисты помогающих профессий. Вторичная травматизация Острое состояние. Возникает при прямом контакте с травматическим материалом другого. Симптомы появляются быстро и похожи на ПТСР. Выгорание Хроническое истощение от накопленного стресса в роли помощника. Развивается постепенно, без острого «триггера». Кто в зоне риска? 📍Интенсивность и частота контакта с травматическим материалом 📍Личная история травмы 📍Недостаток социальной поддержки 📍Отсутствие границ между ролью «помощника» и личной жизнью 📍Высокая эмпатия и склонность к идентификации с переживаниями другого ⚠️ Проверьте симптомы по чек-листу и узнайте, как помочь себе: https://proptsr.ru/blizkim/vtorichnaya-travma