Запор — частый спутник поездок. — 2 июля 2026 г. в 14:50:03.697
Запор — частый спутник поездок. Что делать, если запор всё-таки случился, спросили у гастроэнтеролога Анны Петровны Пономаревой. Почему в первые дни отпуска часто возникает эта проблема? • стресс от перелёта и недостаток движения в дороге • «чужой» (и не всегда удобный) туалет • изменение характера питания (другая вода, непривычная еда) • изменение режима дня 💩Запор — это не только снижение частоты дефекации, но и 📍изменение консистенции: стул становится более твёрдым, сухим и плотным 📍дефекация сопровождается длительным натуживанием, болью 📍ощущение неполного опорожнения кишечника у детей постарше Как помочь ребенку? 1️⃣Для быстрой помощи можно разово использовать микроклизму или глицериновые свечки 2️⃣Также помогут слабительные на основе макрогола или лактулозы: Форлакс, Дюфалак ❗️Важно! Дозировку подбирает гастроэнтеролог или педиатр. С врачом можно проконсультироваться онлайн. 3️⃣Чаще предлагайте воду, а также фрукты и другие продукты, богатые клетчаткой 🥝Кстати, киви — первая съедобная помощь при запорах у детей Всем приятных поездок и лёгких походов в туалет 🫶