🧘 В Предгорном КЦСОН прошло занятие лечебной гимнастикой с элементами йоги — 4 августа 2026 г. в 07:02:10.763
🧘 В Предгорном КЦСОН прошло занятие лечебной гимнастикой с элементами йоги Для получателей услуг социально-оздоровительного отделения ГБУСО «Предгорный КЦСОН» на регулярной основе проводятся занятия лечебной гимнастикой. Очередное занятие провёл врач-терапевт Центра Леонид Авакьянц , включив в программу элементы йоги. 🩺Леонид Хачатурович практикует йогу уже более 29 лет и хорошо знаком с её благотворным влиянием на организм людей старшего возраста. В ходе занятия участники выполнили комплекс упражнений, направленных на: 🔹улучшение гибкости суставов и подвижности позвоночника; 🔹укрепление мышечного корсета; нормализацию дыхания и артериального давления; 🔹снятие мышечного напряжения и улучшение психоэмоционального состояния. 📌 Занятия лечебной гимнастикой проводятся ежедневно и являются важной частью программы по укреплению здоровья граждан старшего поколения. Регулярные физические нагрузки помогают нашим подопечным сохранять бодрость, активность и хорошее самочувствие. #ПредгорныйКЦСОН #АктивноеДолголетие #ЛечебнаяГимнастика #ЗОЖ #СтаршееПоколение #СоциальноОздоровительноеОтделение