Усталость, судороги, раздражительность, бессонница — частые «звоночки» дефицита магния.
Усталость, судороги, раздражительность, бессонница — частые «звоночки» дефицита магния. А он участвует в 300+ реакциях: от работы сердца до синтеза ДНК Где искать магний на тарелке? 🥗 Рекордсмены — тыквенные семечки (до 592 мг/100 г), какао (425 мг), миндаль, фундук, кешью. Также - в гречке, бобовых, шпинате, авокадо, тофу и темном шоколаде . Суточная норма: 310–420 мг . Но из еды мы часто получаем меньше. Тут помогают пищевые добавки. 💊 Добавки Slim Complex Preslife содержат магний, который расслабляет, улучшает сон, снижает кортизол. Preslife День + Ночь — это интеллектуальная система нутриентов, которая работает днём и ночью, помогая вашему телу активно сжигать жир, контролировать уровень сахара и аппетит, повышать энергию, восстанавливаться, спать глубоко и худеть во сне Созданный на базе доказательной медицины и инновационных нутриентов, Preslife не маскирует симптомы, а восстанавливает сам механизм метаболического здоровья Проконсультироваться по приему добавок можно у специалистов Preslife 🦋